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Cours en groupe de préparation à la naissance et à la parentalité

Vous souhaitez partager un cours de préparation à la naissance et à la parentalité avec d’autres couples ? Rejoignez nos cours collectifs afin de préparer en confiance l’arrivée de votre bébé.

Pour favoriser une prise en charge globale et individualisée durant votre grossesse, nous privilégions nos cours de préparation à la naissance pour les couples qui ont fait le choix d’un suivi complet auprès d’une sage-femme de notre centre.

Inscrivez-vous dès 14 semaines de grossess et préparez-vous à accueillir votre bébé en toute sérénité.

Ces cours articulés de manière dynamique puisqu’ils se composent d’un temps de théorie et d’un temps de pratique (travail corporel et mises en situation), vous permettront de :

• vous familiariser avec le monde de la parentalité,
• avoir des repères pour faire des choix éclairés,
• revisiter certaines informations reçues,
• renforcer votre confiance et vos compétences parentales,
• prendre conscience et comprendre les changements psychologiques durant la grossesse et en post-partum, chez les deux parents,
• acquérir des outils de communication dans le couple,
• éprouver le bienfait de certaines postures, de méthodes de relaxation et de la respiration qui vous accompagneront tout au long de la naissance,
• donner des outils pour le conjoint,
• anticiper certaines démarches,
• créer des liens avec d’autres couples.  

Deux formule (1 et 2) vous sont proposées :


Formule n°1

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La 1ère séance ~ 22 SA (5ème mois) Thème : La grossesse

• physiologie de la grossesse,
• élaboration du plan ou projet de naissance,
• réseau périnatal,
• approche corporelle.

La 2ème séance ~ 26 SA (6ème mois) Thème : Accueil et la vie avec le nouveau-né

• compréhension de ses besoins,
• Soins et matériel de puériculture,
• l’organisation en famille.

La 3ème séance ~ 30 SA (7ème mois) Thème : L’accouchement en confiance, sa physiologie et ses réalités médicales.

• pratique corporelle et expérience de postures favorables à la naissance et antalgiques , pratique en couple,
• le périnée,
• les suites de l’accouchement.

La 4ème séance ~ 34 SA (8ème mois) Thème : L’’alimentation du nouveau-né.

• la physiologie de l’allaitement,
• l’information sur l’alimentation au biberon,
• l’alimentation mixte, et le sevrage.

La 5ème séance (animée par une psychologue et un papa pair en périnatalité), entre 28 et 34 SA développera les aspects émotionnels et psychologiques de la nouvelle vie de parents

• les changements dans le cerveau des parents
• pistes pour mieux se comprendre et prendre soin de sa santé mentale
• la dépression périnatale en quelques mots
• implication paternelle
• soutien et communication dans le couple
• toutes vos questions ! 

Formule n°2

Nous vous proposons ces 5 mêmes séances au rythme d’une séance par semaine. Les thèmes abordés sont identiques mais adaptés à la période plus avancée de votre grossesse. Vous pourrez débuter dès 28 semaines.

Pères

Vous pouvez éprouver beaucoup de bonheur et aussi être préoccupé par certains questionnements quant aux changements liés à la naissance de votre enfant.

‘’Ma femme est enceinte mais nous attendons un enfant. Je suis un homme, je vis mes émotions, je réfléchis à l’avenir, je change intérieurement, je suis en devenir père’’. Un papa formé au soutien par les pairs sera présent à l’une des séances.

• un vis-à-vis en couple, pour une préparation commune,
• un espace privilégié pour parcourir le cheminement en couple avec une professionnelle,
• des moments pour partager avec d’autres futurs pères,
• des réponses aux questionnements concernant la paternité et ce nouveau rôle,
• de trouver les moyens, les attitudes, les comportements à adopter quant au processus de la naissance pour accompagner sa conjointe,
• une pratique corporelle en couple pour accompagner toutes les étapes de l’accouchement et/ou de la césarienne,
• une pratique concernant des techniques de soins pour mon nouveau-né. 

Horaires

Les cours de préparation à la naissance pour les 2 types de formules sont dispensés en soirée à partir de 19h ou 19h30 ou les samedis matin selon la session choisie.

Tarif

Le tarif est de 350.- pour l’ensemble des cours (5 cours de 2 heures).

Votre assurance de base (LAMal) prend en charge une contribution de 150.- CHF pour un cours individuel ou collectif pour votre préparation à la naissance (forfait pour la grossesse en cours). Le solde peut partiellement être pris en charge par certaines assurances maladies complémentaires.

Animateurs

Les séances sont animées par la sage-femme qui pourra vous suivre à domicile après la naissance.
La 5ème séance est animée par une psychologue et un papa formé au soutien par les pairs. 

Informations et inscriptions 

Merci de nous contacter (en laissant directement vos coordonnées ainsi que le terme présumé de l’accouchement) à info@centre-sages-femmes.ch.

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